CONTENU DU PROGRAMME
🔥 Ce programme, c’est exactement comment je m’entraîne au quotidien
Pas de blabla, pas de séances inventées.
Tu suis mon vrai planning, celui que j’applique chaque semaine pour performer, progresser et rester en forme.
On s’entraîne ensemble.
Tu fais exactement les mêmes séances que moi.
➡ Mon entraînement réel de coach sportif et pompier 👨🏻🚒
➡ Musculation en salle pour un physique solide et puissant
➡ Course à pied pour développer cardio et endurance
➡ Séances d’environ 45 minutes, efficaces
➡ Progression semaine après semaine
➡ Même fatigué, on s’adapte et on avance
Chaque séance est détaillée avec :
✔ séries
✔ répétitions
✔ le rythme à respecter
✔ les objectifs de la séance
Pourquoi c’est puissant ?
Parce que tu ne te poses plus de questions.
Tu fais chaque semaine exactement les mêmes séances que moi, celles avec lesquelles je progresse aujourd’hui.
Tu ne reçois pas un PDF figé.
Tu accèdes à mes vraies séances en temps réel.
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Ce que tu obtiens :
🔥 5 séances par semaine, réactualisées selon mon propre entraînement
🎥 Vidéos de démonstration pour chaque mouvement
💪 Programme adapté à tous les niveaux
📈 Des séances qui évoluent et qui procurent des résultats réels.
Tarif: 9.99€/mois
Tu n’as plus qu’à suivre. Je m’occupe du reste.
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👉 Si tu veux progresser sans chercher quoi faire,
👉 Si tu veux les mêmes résultats que moi,
👉 Si tu veux être guidé semaine après semaine…
👇 C’est le moment 👇
Mes séances musculation
Ma préparation Hybride Cardio
Vidéos des mouvements
REMI RAGNAR
Coach sportif, sapeur-pompier professionnel, influenceur et surtout, super-papa. Je suis suivi par plus de 3 millions de personnes sur les réseaux.
Je t’accompagne à te transformer et à maintenir une excellente condition physique avec des programmes d'entraînement et des conseils nutritionnels.
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Remi Ragnar
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